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士轩的家

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[悟·语]品悟茶道与养生  

2009-07-14 09:06:20|  分类: 文化畅谈 |  标签: |举报 |字号 订阅

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生活就像涓涓溪流在流逝着……

 

益福春的结缘让我对茶有了一种特殊的感情。我喜欢在宁静的夜晚,砌一壶茶,听音乐,看书、上网,这已经是我习惯了的生活。

 

在忙碌的办公室里泡一杯热茶,滋润自己的喉咙;也喜欢在饭后泡一杯茶,放着蓝调的音乐,在乐曲中欣然享受生活的美好;更喜欢在静静的夜里,泡一杯香茗,温暖自己的心灵,让文字变得也生动起来。。。。以前我喜欢喝茉莉花茶、毛尖、红茶、后来喜欢上了铁观音、碧螺春、龙井。。。我最喜欢喝碧螺春,当我将它投入水中,春染杯底,色嫩绿明亮,约2分钟,几乎全部舞杯底,只有几根茶叶在水上飘着,多数下落,慢慢在水底绽开,饮后回甜,香气清雅弥漫,味道入口清香浓郁。

                                                      [悟·语]品悟茶道与养生 - 士轩 - 士  轩  de  家 

在炎炎夏日里,翻动着各种时尚杂志,出现最多的关键词:美容、护肤、瑜伽、养生。的确,炎热的夏日、躁动的心情需要一点调剂。偶然间在杂志上翻到花草茶功效以及瑜伽与茶的微妙渊源,和大家分享一下:

 

花草茶

            [悟·语]品悟茶道与养生 - 士轩 - 士  轩  de  家

1、勿忘我(情人草、补血草):美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾,并能够促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老、提高免疫力。

 

2、茉莉花茶:喜欢在晚上开花,香气浓郁迷人,多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭,还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、名目的功效。

                                                          

3、柠檬:具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤、促进血液循环,活化细胞等。

                    

4、薰衣草:香气浓郁、令人神爽,有安抚神经、使人镇静的作用,用来消除压力舒解焦虑、减轻头痛。

                    

5、玉蝴蝶:苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉,对急慢性支气管炎、咳嗽,咽喉肿痛、扁桃体炎。

                    

6、百合:有良好的止咳作用,并可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。也有一定的镇静作用。

                    

7、野菊花:疏风清热、消肿解毒、用于夏季皮肤湿胗,也常用于预防感冒。

                     

8、玫瑰花:玫瑰花对于肝与胃有调理的作用,中药将玫瑰花用于慢性肝炎、慢性胃炎的药方里:喝玫瑰花还可调理郁闷的情绪,并增加活力,尤其适合女性生理期之前饮用。

                     

9、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身。

                    

10、玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管。

                     

瑜伽与茶

 [悟·语]品悟茶道与养生 - 士轩 - 士  轩  de  家

喜欢瑜伽,更喜欢茶,总感觉瑜伽和茶有相似的地方。

偶然间看到这样一段文字,感同身受。

 

之性情淡泊、悠闲,借用禅宗六祖慧能大师的四个字,唤作“虚融淡泊”。日本的茶道的最高精神概括为“和敬清寂”四规,殊途同归。

 瑜伽的性情也几淡泊的,淡泊到近似佛家的空。

是清香的、柔软的,是一种给予和抚慰。忙忙碌碌的人,日理万机的人,如果能静下心来,喝一杯上好的绿茶,那该有洗涤灵魂的妙用的。

瑜伽的本质是宁静,让人从身体到灵魂的宁静。

的确,喝茶是自我款待的最简捷最容易的方式。喝一杯好茶,领略茶中的绿色和香气,浮躁蠢动的心便会奇异地安静下来,细细口味了大自然给我们的仙草,它使我们在纷乱紧张的现实中松驰了许多。

禅宗里有“禅茶一味”的说法,意思是茶的味道之中,包含着禅理,而禅的境界与精神实质,又充满着茶的味道。”

沏一杯好茶,清香潦绕着,加上极好的心情,悠闲的时光,配上轻柔的音乐,用瑜伽舒展你的身心,如果再有清风抚面,对生活你还有什么不能满足的呢?

瑜伽和茶,是可以足足陪伴你一辈子的!

尊重生活的同时,懂得享受生活,这才是富足的人生。。。

 

编外语

聊起茶来不得不推荐一个店铺给大家,益福春茶叶旗舰店:www.yfctea.cn

很多时候因为一句话可以改变你的一生,而我却是因为邂逅益福春而对生活有了不一样的诠释。。享受生活其实可以如此简单。

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